スマホ首（ストレートネック）を放置するとどうなる？
近年、私たちの生活に欠かせないものとなったスマートフォンですが、操作中の姿勢が身体に与える影響は想像以上に大きいものです。画面を覗き込む際、ついつい頭が前に突き出て背中が丸まってはいませんか。この姿勢が定着し、本来であれば緩やかなカーブを描いているはずの首の骨が真っ直ぐになってしまった状態をストレートネック、通称スマホ首と呼びます。
重い頭を支える首や肩の筋肉には常に大きな負担がかかり続け、筋肉がカチカチに凝り固まってしまいます。これを放置していると、単なる肩こりや首の痛みだけでは済まなくなります。筋肉の緊張が続くと血行が悪くなり、神経を圧迫することで頭痛やめまい、手のしびれなどを引き起こす原因にもなりかねません。さらに悪化すると頸椎ヘルニアなどの深刻な症状に繋がる恐れもあるため、早めのケアが肝心です。
ささら施術院では、スマホ首でお悩みの方への施術を数多く行っております。まずは綿密なカウンセリングで原因を特定し、首や肩周りの筋肉を丁寧にほぐしながら、背骨を中心とした骨格の歪みを整えていきます。当院が大切にしているのは、今ある痛みを取るだけでなく、十年後も二十年後も健やかに動ける身体を目指す生涯自立の考え方です。
施術後には、日常生活での身体の使い方や簡単なストレッチなど、再発を防ぐためのアドバイスも分かりやすくお伝えします。手遅れになる前に、ぜひ一度ご相談ください！